Entraînements

Muscu, technique, jeu

Après deux bonnes heures sur la pelouse du stade municipal de Divonne, les Aiglons ont regagné leur camp de base en ce début de soirée. Retour sur un dimanche intense. 

Sur le pont au petit matin pour un travail de course, les joueurs n'ont pas chômé pour leur premier jour plein dans le 01. Que ce soit en fin de matinée ou en fin d'après-midi, les corps ont été sollicités.

 

Les corps ne s'épuisèrent d'ailleurs pas, au contraire. L'ultime séance du jour démarra à 17h par un long échauffement à base de gammes techniques. Il se poursuivit ensuite avec des exercices de conservation rythmés, engagés, vivants. Suivirent du jeu, puis des exercices "bloc contre bloc" entre l'attaque et la défense, et enfin du travail devant le but.

Une séance importante et ludique en guise d'épilogue d'un premier dimanche chargé.