Entraînements
Muscu, technique, jeu
Après deux bonnes heures sur la pelouse du stade municipal de Divonne, les Aiglons ont regagné leur camp de base en ce début de soirée. Retour sur un dimanche intense.
Sur le pont au petit matin pour un travail de course, les joueurs n'ont pas chômé pour leur premier jour plein dans le 01. Que ce soit en fin de matinée ou en fin d'après-midi, les corps ont été sollicités.
Bon dimanche à tous ! Pour les Aiglons, une rude journée commence #Divonne2016 pic.twitter.com/bYLbQ192eo
— OGC Nice (@ogcnice) 10 juillet 2016
Au Gymnase, un circuit de musculation classique a été mis en place par le staff rouge et noir. Coordination, travail du haut et du bas du corps, renforcement, étrirements : le travail fut calibré au millimètre pour éprouver les corps sans les épuiser.
Le deuxième entraînement du jour se déroule dans le gymnase de Divonne-les-Bains #Divonne2016 pic.twitter.com/XQffnoA1tg
— OGC Nice (@ogcnice) 10 juillet 2016

Les corps ne s'épuisèrent d'ailleurs pas, au contraire. L'ultime séance du jour démarra à 17h par un long échauffement à base de gammes techniques. Il se poursuivit ensuite avec des exercices de conservation rythmés, engagés, vivants. Suivirent du jeu, puis des exercices "bloc contre bloc" entre l'attaque et la défense, et enfin du travail devant le but.
Une séance importante et ludique en guise d'épilogue d'un premier dimanche chargé.
.@PaulBaysse à la demi-volée pour terminer la séance #Divonne2016 pic.twitter.com/LcCPmlKpAX
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