Arrivé de Nancy en janvier 2016, Rémi Walter attaque sa troisième saison et deuxième préparation avec le Gym. Après une semaine éprouvante de travail, il nous délivre son ressenti.

Rémi, raconte-nous cette première semaine d'entraînement.
Ca se passe bien. C'est toujours un peu difficile au début. Il faut se remettre dedans, faire les efforts mais le corps s'habitue vite. Les séances sont assez dures, mais tout le monde travaille dans le même sens. En tout cas, je suis content de retrouver tout le monde : le groupe, le staff, notre vestiaire, l'ambiance qu'il y a. Bien sûr on était quand même content de couper avec les vacances, ça nous a fait du bien !

Plus tôt dans la semaine Alexandre Dellal nous expliquait avoir laissé des "devoirs de vacances" aux joueurs, les as-tu suivi à la lettre ?
Pas tout à fait. Je n'ai pas suivi le protocole qui m'avait été donné, mais Alexandre Dellal sait pourquoi, je l'avais prévenu. J'ai surtout pensé à préserver mon genou, qui m'a fait souffrir plusieurs mois la saison dernière, je me suis reposé pour bien récupérer à ce niveau-là. J'avais encore un peu mal au milieu de mes vacances, mais depuis le début de la semaine ça se passe bien, j'ai fait de bonnes séances.

Il y a le repos physique, mais le repos psychologique doit être important également...
Bien sûr, c'est important de changer d'air. Partir un peu, penser à autre chose.

Alexandre Dellal dit de toi que tu es un des joueurs les plus consciencieux de l'effectif. Comment expliques-tu ça ?
C'est mon caractère tout simplement. Je ne suis pas un tricheur, j'aime les choses carrées, bien faites.

Ca se traduit comment, concrètement ?
A faire attention à tout ce que l'on fait, tout ce qui peut impacter nos performances : le sommeil, l'alimentation, la récupération etc. J'ai acheté des machines pour prolonger ce travail de récupération à mon domicile par exemple.
Après, pendant notre mois de vacances, on relâche un peu, mais c'est normal, il faut aussi s'aérer la tête.

Une bonne préparation physique c'est quoi pour toi ?
Faire le travail demandé. Les séances élaborées par le staff sont individualisées pour notre corps, s'ils nous donnent des exercices à faire, même difficiles, c'est que ça va nous être bénéfique. On sait tous très bien que ce mois de préparation va être difficile, mais s'il est bien fait c'est lui qui va nous permettre de tenir toute la saison.

Prends-tu du plaisir pendant cette période ?
Franchement, non (sourire). Ce qu'on préfère, c'est toucher le ballon, forcément. Alors les séances de l'après-midi, on savoure, même si on y arrive souvent courbaturés. Mais c'est vrai que celles du matin, ce n'est pas forcément drôle. Mais il faut le faire. Pour l'anecdote, quand j'étais à Nancy, on faisait un test physique juste avant de débuter la préparation, et on refaisait exactement le même à l'issue de celle-ci. Et on s'apercevait que tous les joueurs, sans exception, avaient augmenté leurs capacités entre les deux. Ca montre que ce travail paye. On va enchaîner des matchs dans la saison tous les 3 jours par moments, on a besoin de cette prépa pour tenir.

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La saison justement, le premier événement marquant ce sera le tirage au sort du 3e tour de Ligue des Champions...
J'ai hâte de connaître notre adversaire. Après ce ne sera pas une fin en soi, il faudra gagner ce premier tour pour voir la suite. On a des bons matchs de préparation avant aussi, comme la saison passée où on avait joué à Naples notamment.

« Mon objectif ? Faire mieux que l'an passé »

Qu'est ce qu'on se dit avant d'attaquer une nouvelle saison ?
Ca dépend de chacun. On se fixe des objectifs personnels bien sûr. Déjà faire une bonne préparation comme on vient d'en parler. Ensuite essayer d'avoir le maximum de temps de jeu, être décisif quand on est sur le terrain. Mon but, c'est de faire mieux que l'an passé.

Ca fait déjà un an et demi que tu es là, tu t'es bien adapté semble-t-il...
Oui tout se passe bien. Le groupe vit bien, il y a des bons mecs, une belle ambiance au stade. Je me sens bien, il y a tout ici pour réussir. Avoir ces repères c'est important. Surtout quand on est jeune, car c'est plus difficile je pense de s'adapter à un nouvel environnement que lorsqu'on a déjà de la bouteille.

Avec le kiné Rémy Garcia

D'ici quelques semaines vous allez migrer une grosse centaine de mètres au Nord, dans le nouveau centre d'entraînement...
Oui on est aussi impatient de découvrir ça. Avoir de belles infrastructures pour notre travail au quotidien, c'est important. Ce nouveau bâtiment, ça symbolise bien la progression du club.

Y.F.

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