Entraînement

Jour 2, séance 1

Ce mardi matin, les Aiglons avaient rendez-vous au centre d'entraînement pour leur première séance de la journée. 

Le premier groupe de joueur a foulé la pelouse du terrain principal à 8h, pour une séance axée sur le physique. Au menu, le traditionnel test « Vameval », qui permet d'évaluer la fréquence cardiaque maximale et la vitesse maximale aérobie (VMA) des joueurs. 

Puis, après une indispensable pause fraîcheur, les Aiglons ont achevé leur séance balle au pied.

De son côté, Alassane Plea a poursuivi son travail de reprise individualisé, enchaînant les ateliers sous le regard du préparateur physique Alexandre Dellal.


Enfin, plusieurs joueurs ont rejoint le staff médical, pour des examens posturaux et isocinétiques, avant de passer dans les mains de l'ostéopathe.

Après un repos bien mérité, les Aiglons sont à nouveau attendus sur le terrain d'entraînement à 17h ce mardi pour la seconde séance de la journée.